Что такое авитамино́з

Наверняка вы хорошо знаете, что такое авитаминоз, однако для некоторых это будет открытием. Итак, авитаминоз – это заболевание, которое происходит вследствие того, что в организм длительное время не поступают те или иные, жизненно важные витамины.

Например, если вы редко употребляете продукты питания с витамином С – есть потенциальная опасность заболеть цингой. Недостаток витамина А — чреват возникновением куриной слепоты, витамина D – рахитом. Интересен тот факт, что авитаминоз не всегда сразу распознается как заболевание, поэтому для блага читателей мы решили включить этот медицинский термин в данный раздел.

Если вы чувствуете, что у вас есть систематическое проявление дискомфорта или еще чего-либо подобного, проверьте свой рацион и постарайтесь выяснить, нет ли места авитаминозу. Не путайте термин «авитаминоз» с гиповитаминозом (витаминной недостаточностью).