8 причин заниматься спортом
Любите ли вы заниматься спортом? Если да, то вам наверняка известно, что спортивные рубрики газет, журналов, тематических сайтов и т.п. обязательно содержат в себе раздел «Мотивация».
Данный пост относится именно к этой категории, то есть он мотивирует читателя. Предлагаем вашему вниманию 8 причин заниматься спортом. Надеемся, что они помогут вам начать работать над собой уже с сегодняшнего дня.
10 причин заняться спортом
Вот еще одна замечательная инфографика. Тут представлены причины, по которым любому человеку стоил бы заниматься спортом. Извлекайте уроки из каждого утверждения!
5 простых упражнений для занятий дома
Напоследок рекомендуем вам простой комплекс упражнений, которыми можно заниматься дома, без всякого специального оборудования.
И тут уже у вас не будет оправданий, типа: «У меня нет возможности регулярно ходить в спортзал» или «Я не могу позволить себе покупку дорогого спортивного инвентаря». Все упражнения делаются просто и незамысловато.
Если любите интересные факты – подписывайтесь на InteresnyeFakty.org в любой социальной сети. С нами всегда интересно!
Движение — это жизнь. Зарядку нужно делать каждый день обязательно! Очень хорошие упражнения приведены в посте. Но еще очень важно следить за кардио, так как неправильные нагрузки могут вместо пользы принести вред, то есть посадить сердце. Хотелось бы об этом почитать на вашем сайте.
Спасибо, действительно мотивирует, когда почитаешь такое. Никак не могу заставить себя бегать по утрам, хотя бы три раза в неделю…