Тест на созависимость Оставьте комментарий / От Модератор / 29.10.2025 Если вы уже готовы, просто нажмите кнопку "Начать тест" справа. 1. Вы часто чувствуете, что отвечаете за настроение или поведение других людей? Нет, каждый сам за себя Иногда Часто чувствую ответственность Постоянно Отсутствует 2. Вам сложно отказать, даже если просьба вас тяготит? Нет, отказываю спокойно Иногда неудобно Часто не могу сказать “нет” Всегда делаю, даже против воли Отсутствует 3. Вы часто ставите чужие потребности выше собственных? Редко Иногда Часто Почти всегда Отсутствует 4. Вы чувствуете вину, если кто-то рядом расстроен, даже если это не из-за вас? Почти никогда Иногда Часто Всегда Отсутствует 5. Вы стараетесь “спасти” человека, даже если он сам не хочет меняться? Нет Иногда Часто втягиваюсь Постоянно Отсутствует 6. Вам сложно расслабиться, если кто-то из близких чем-то недоволен? Нет, это их эмоции Иногда напрягаюсь Часто тяжело расслабиться из-за этого Почти невозможно расслабиться в таких условиях Отсутствует 7. Вы чувствуете, что без вас кто-то “не справится”? Нет, все взрослые люди Иногда думаю об этом Часто ощущаю это Почти всегда Отсутствует 8. Вам трудно выражать собственные желания и просить о помощи? Нет, я говорю прямо Иногда стесняюсь Часто подавляю желания Почти всегда молчу Отсутствует 9. Когда кто-то вас критикует, вы воспринимаете это слишком болезненно? Нет, спокойно отношусь Иногда задевает Часто переживаю Очень остро реагирую Отсутствует 10. Вам трудно радоваться, если близкий человек в плохом настроении? Нет, я сохраняю баланс Иногда настроение портится Часто не могу радоваться Полностью “заражаюсь” его состоянием Отсутствует Время вышло Понравился пост? Нажми любую кнопку:
